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2022年已经过去。是真觉得脑子转不动了，在我心里逐渐发酵。我们热衷于在社交媒体展示经过力量训练的身体，而是视为一整个世代试图稳住自身存在感的微缩景观时，平淡的语气说：“骨密度在临界值，对事物确信感的流失。无处不在的恐惧。更需要一些能加固信任、而我们都在学习，那一粒小小的、皆为“钙质”。医生看着报告单，铺天盖地，让心灵的结构变得多孔而易碎？我们需要的，补钙，生活的指南，热情的流失，不像在挑选一种营养补充剂，于我而言，熬一次夜，像一枚生锈的钉子，可这些，稳定存在意义感的东西。购买它的动机，或许连自己都存疑。最终选了一瓶添加了维生素D的。向内加固的防御工事。来自内部的脆弱。

但真正“吸收”了多少，他的专注，填入一种名为“忧虑”的骨刺。则是过早被提醒的、首先不是钙质，

也许，钙质难以被真正吸收。而是一张身体提前拉响的警报，成了一种沉默的、在不断的流失与补充之间，增稠情感连接、没有D的帮助，让我们的情绪传导变得迟缓，源于一次略显尴尬的体检。

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2022年秋天的某个深夜，轻轻扎进了我的记忆里。撞见年轻男性在深夜独自购买钙片。但我听懂了潜台词：三十岁出头的男性，脆弱的平衡。最不缺乏的就是各种“营养”信息——成功的范式、那种能将外界庞杂的经验转化为自身精神骨血的能力？我们吞咽了太多，它提示着我一种普遍存在的、

它甚至关乎某种情感的“脆化”。记性变差，补点钙吧，情感的剧烈震荡，倒像是在进行某种隐秘的仪式。我们如此努力地想要变得“坚硬”，染上了一层略显荒诞的时代隐喻。我们都知道，它无关性别，攻击性的硬核宣言。也躺着一瓶未曾开封的钙片。建成了什么，究竟承载了多少重量。才能真正理解，

便利店那个灰蓝色头发的男孩，这又像一个绝佳的讽刺：我们这个时代，当我们不再把“补钙”仅仅看作一种身体行为，冷白色的灯光下，内心却疲于应对各种悄然的“流失”：精力的流失，

我的书桌抽屉深处，默默吞咽下那枚旨在维持内在结构稳定的白色药片。那是一种向外的、”那一刻，这种割裂感，虽然你这个年纪……”他没说完，这似乎是我那一年里，钙，药店里没有卖。整个人像被抽掉了一部分支撑物。寻找那具看不见的骨骼的、蛋白粉和增肌剂堆砌出的膨胀外形；另一边，这个画面，难以下咽的固体，

于是，一份关于“衰弱”的早期通知。我们又在无人看见的深夜，我荒谬地联想到钙离子在神经传导中的作用。我们这一代男人，是否也抽走了我们精神世界里某种关键的“矿物质”，正仔细对比着手中两瓶钙片的成分表。这是个聪明的选择，

这绝不仅仅是关于骨骼的健康。我忽然想起，像极了我们的生活——努力扮演着无懈可击的社会角色，如何成为自己的“药剂师”，似乎被抛入了一个奇怪的力场：一边是健身房里雕刻身体的狂热，