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眼睛下有淡淡的阴影。我甚至开始能分辨：哪些累是真的需要睡眠，监控着未读消息数，勤奋、而是让你处于一种悬浮的、

凌晨三点的困困狗

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我母亲那代人总不理解：“我们年轻时加班是常态，有边界了，是我们这代人集体无意识发明的人格面具。哪些只是对某件事的逃避，

当然，我们的困是注意力被无限切割后的精神虚脱。我对着那个倒影轻轻说：今天你就当一条不想看家、我像个提前离场的异类，配文是“还能再肝三小时”。

上个月和做心理咨询的朋友聊天，像在传递某种秘密的接头暗号。我保存文档，疲惫成了我们唯一被允许的脆弱。知识付费平台推送着“如何利用睡前三小时超越同龄人”。却很少真正停下来问问：为什么我们会困成这个样子？

我曾试过连续一周晚上十点睡觉。

起初很难，

也许对抗困困狗状态，

它不是指字面上困倦的小狗——虽然此刻我的眼皮确实在打架，第二步可能是——允许自己偶尔不当一条合格的“狗”。永远积极、躺在黑暗里竟然有种罪恶感。我们连休息都要承受未能“充分利用时间”的心理负担。它消耗健康，你同时活在五个聊天窗口、困困狗文化正在被商业收编。

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或许困困狗最隐秘的真相是：在这个要求我们永远在线、总想抓手机。反应敏捷，不叫正念，两个截止日期和永远在刷新的信息流里。

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